Heartfulness offre une méthode simple de relaxation et de méditation

Cette pratique est ouverte à tous, il n’est pas nécessaire de savoir mé­diter pour en faire l’expérience.

Merci d’être présent, à l’entrée de la MDA de l'Arsenal,1 av. Alsace Lorraine, pour 19h.

Vous n’avez besoin de rien ; la méditation se pratique assis, il y a des chaises. Si vous le souhaitez vous pouvez amener votre matériel habituel pour méditer. La séance comporte une relaxation (10min), une méditation (20-30min), un petit temps d’échange pour finir.

Pour plus d’information : 06 74 98 40 96