M.P.C training outdoor streetworkout
Séance de musculation au poids de corps avec agrès (streetworkou)
Sous forme d'ateliers divers en mini groupe en exterieur
(circuit training)
De 2 à 5 personnes maximum.
Niveau débutant et intermédiaire
Stimulation du système cardio respiratoire
Et entretien du tonus musculaire
Prévoir bouteille, serviette, chaussure de sport.
Durée 60 minutes.
A bientôt
Jowan